В статье представлены две книги, которые помогут читателю разобраться в себе и избавиться от ненужных привычек. Книга 'Чего я хочу?'40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь' поможет познакомиться с самим собой и разложить по полочкам все свои эмоции и переживания. Книга 'Ты — не твои привычки' рассказывает, как избавиться от ненужных привычек без усилий, опираясь на нейробиологию и духовные практики.

Весна пришла, а вместе с ней и долгие прогулки под пригревающим солнышком. Чтобы утолить жажду во время прогулки, автор создала мини сумочку-футляр с ручками для переноски термоса или ёмкости для воды. Сумочка легкая и удобная, а ее размеры составляют высоту - 19.0 см, диаметр - 7.5 см, длина ремешка - 100 см. Заказы на сумочки-футляры по индивидуальным размерам принимаются в сообщения группы. #сумкаизджута #экологично #ручнаяработа

Институт ценностно-ориентированной психологии (ИЦОП) приглашает всех, кто находится в сложной жизненной ситуации, в благотворительные группы психологической стабилизации. В группах можно прожить внутреннюю боль, адаптироваться к ситуации и стабилизировать психику. Встречи проходят 1 раз в неделю в течение 7 недель, ведущие групп - профессиональные психологи. Участие бесплатно. Запись по ссылке.

Женщина рассказывает о своей борьбе с раком и том, как она умирала от него, но вернулась к жизни. Она осознавала все происходящее вокруг, когда была в коме, и считает, что ее выживание - это чудо. Она призывает людей ценить жизнь и не сдаваться в борьбе с болезнью.

Регулярные упражнения на растяжку помогают сохранить гибкость и молодость суставов и позвоночника, улучшают координацию и настроение, снимают мышечную усталость и нервное напряжение. Статические и динамические упражнения помогают стать стройнее и грациознее, а также уменьшить риск получить травму. В статье рассказывается, с чего начать и как избежать ошибок при занятиях растяжкой.

Изобилие находится внутри нас, и чтобы его пробудить, нужно начать с благодарности и признания изобилия, имеющегося снаружи. Отдавайте людям то, что хотели бы получить сами, и вы начнете получать. Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает, и позвольте изобилию истекать из вас.

Молитва Сент-Экзюпери напоминает о важности каждого дня и искусстве маленьких шагов. Она призывает быть наблюдательным и находчивым, правильно распоряжаться временем, отличать первостепенное от второстепенного, быть здесь и сейчас. Молитва также напоминает о том, что сложности и неудачи являются естественной частью жизни, и призывает к терпению, дружбе и состраданию к тем, кто находится в беде.