В статье представлены две книги, которые помогут читателю разобраться в себе и избавиться от ненужных привычек. Книга 'Чего я хочу?'40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь' поможет познакомиться с самим собой и разложить по полочкам все свои эмоции и переживания. Книга 'Ты — не твои привычки' рассказывает, как избавиться от ненужных привычек без усилий, опираясь на нейробиологию и духовные практики.
# Психология
Институт ценностно-ориентированной психологии (ИЦОП) приглашает всех, кто находится в сложной жизненной ситуации, в благотворительные группы психологической стабилизации. В группах можно прожить внутреннюю боль, адаптироваться к ситуации и стабилизировать психику. Встречи проходят 1 раз в неделю в течение 7 недель, ведущие групп - профессиональные психологи. Участие бесплатно. Запись по ссылке.